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Manuela Jansa

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What brought me to yoga

What brought me to Qigong

Der „Zufall“ – im Fitness–Studio war gerade keine andere Stunde am Plan...

How you will recognize me

Ich bin vermutlich die Älteste ;)) im Team

My Life Mantra

Om tare tu tare tu re svāhā - Ein Heilungsmantra: Es steht für die Heilung von Krankheiten und auch für die Befreiiung von allem, was Leiden verursacht. Es befreit von Ängsten und hilft durch schwere Lebenszeiten hindurch. Im Mantra wird die Göttin Tara, die Göttin des Mitgefühls angerufen. Sie steht für Furchlosigkeit, Großzügigkeit, Einsicht und für kluges rasches und mitfühlendes Handeln. Sie ist die Helferin in Not und verkörpert im Element Bewegung und Wind: dadurch ist sie jederzeit bereit zum Rettungseinsatz.

My Favourite Asana

My favourite Qigong technique

Pigeon Pose - "eka pada raja kapotasana" Anfangs hasste ich diese Pose aufgrund meiner unflexiblen steifen Hüften. Nach und nach entstand mit der Zeit zunächst eine „Hassliebe“, da ich die wohltuende Wirkung mehr und mehr zu spüren begann. Für mich bedeutet die Pose: absolutes Loslassen, Hingabe, zur Ruhe kommen, und ganz mit meinem Atem und mir selbst verbunden sein.

Who and what inspires me

Meine wunderbaren, großartigen Yogalehrer

My Astrological Sign

Jungfrau

My classes are

Meine Freude und Begeisterung für Yoga weitergeben zu können ist mir ein Anliegen. A Als Medizinerin achte ich besonders auf EINE GESUNDE Ausrichtung in den Yogahaltungen. ich möchte Euch weg vom „Fitness- und Leistungsdenken“ ins „Spüren“ bringen. Wie sich die Asana anfühlt und was sie bewirkt, es ist nicht wesentlich, wie sie aussieht.

What Yoga means to me

What Qigong means to me

For me, yoga is the luxury of a break from the demanding, stimulus-flooded and often hectic everyday life.

House of Yoga is for me

In der Gemeinschaft den „Sprit of Yoga“ in wunderbarem großzügigem „Wohlfühl–Ambiente“ weiterzugeben und miteinander wachsen zu können.