Yin & Meditation

So oft laden wir uns zu viel auf und versuchen einem Ideal zu entsprechen, welches einfach unrealistisch ist. Der ständige Drang alles gut, richtig und perfekt zu machen nimmt uns die Freiheit für uns selbst oder unsere Visionen loszugehen. Weil wir vielleicht glauben wir sind noch nicht gut genug oder richtig. In dieser Stunde erlebst du eine Meditation für mehr Gelassenheit und Selbstakzeptanz. In den Yin Übungen tasten wir uns liebevoll an den inneren Widerstand heran und nehmen alles genau so wie es ist ohne etwas verändern zu wollen. Alles ist gut genauso wie es jetzt gerade ist.