Meditation Ojas

Ojas heißt übersetzt so viel wie Strahlen, Glanz oder auch Kraft, Energie, Leuchten. Ojas ist das, was den Körper belebt und gleichzeitig für das innere Gleichgewicht sorgt. Im Ayurveda wird davonausgegangen, dass alles, was wir im Laufe unseres Lebens aufnehmen, vom Körperverarbeitet wird – ganz gleich, ob es sich um Nahrung, um Gedanken oder auch um Energien aus der Umgebung handelt. Wenn wir es schaffen, Gutes zu uns zunehmen, dann entsteht bei der Verarbeitung im Körper Ojas – neue Lebensenergie als feinstoffliche Essenz.

In der heutigen Meditation wollen wir uns dieser inneren Strahlkraft, die in jedem von uns angelegt ist wieder bewusst werden und unseren Fokus auf das Strahlen aus deinem Herzen heraus legen.

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