Ayuryoga

In der Wissenschaft des Lebens kennt man 5 Elemente- Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde als Grundbausteine der Natur.

Diese Elemente existieren auch in jedem Individuum.

Sie verbinden sich zu den drei Grundprinzipien, auch Doshas genannt, die in verschiedenen Maße in allem und jedem gegenwärtig sind. Raum und Ätherbilden VATA. Feuer und Wasser verbinden sich zu PITTA. Wasser und Erde ergeben KAPHA. Jedem Dosha werden bestimmte Eigenschaften, die sich aus den Elementen ergeben zugeschrieben.

So beschreiben Kapha beispielsweise Eigenschaften wie stabil, ruhig, kompakt, nährend und nachsichtig. Kaphas sind gut geerdet, beständig und haben meist ein gutes Langzeitgedächtnis. Ein Übermaß kann sich allerdings äußern in Schwerfälligkeit, Faulheit, Antriebslosigkeit, Schwere und Lethargie. Die Praxis dient dazu, um dem Vorliegen einer solchen Dysbalance entgegen zu wirken und vor allem Leichtigkeit, Beweglichkeit, Entschlossenheit zu fördern, die Körpermitte zu kräftigen und das Verdauungsfeuer Agni anzuregen.

‍