Faszien & Yoga mit Dr.Robert Schleip

Mit Faszien Yoga erreichen wir das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Myo-Faszien. Ein gesundes, geschmeidiges Fasziengewebe führt zu besserer Beweglichkeit und allgemeinem Wohlbefinden. Dieser Workshop richtet sich an Yogalehrer_innen, Yogainteressierte, Physiotherapeuten und alle, die mehr über die Faszien erfahren wollen. Anmeldungen sind ab sofort möglich.
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Inhalte: 

• neuste Forschungsergebnisse
• Wechselwirkung mit dem vegetativen Nervensystem
• Tensegrity Modell
• Vor- und Nachteile von lang gehaltenen Dehnungen
• Wahrnehmung des eigenen Bewegungskörpers
• Wahrnehmung physiologischer Körperempfindungen
• Hilfsmittel im Faszienyoga
• praktische Yogaeinheit mit Nici, begleitet und kommentiert durch Dr. Robert Schleip
  Jede(r) Teilnehmer*in erhält ein Script über die Unterrichtsinhalte sowie ein Zertifikat